Szoptatásra felkészítés várandósság alatt, online

A szoptatás természetes, de tanulni kell, neked és a babádnak is. Ha már várandósan felkészülsz, magabiztosabban indulhatsz az első napokba, és tudni fogod, mi a szokásos és mikor kérj segítséget.

Írta és szakmailag ellenőrizte: Dr. Kárpáti Fanni, orvos, IBCLC · Frissítve: 2026. október 17.

Felkészítő kurzus: 2 × 1,5 óra online, 30 000 Ft.

Hívás

Miért érdemes már várandósan készülni a szoptatásra?

A szülés utáni napokban sok minden történik egyszerre: kevés alvás, látogatók, új érzések. Ilyenkor nehéz új információkat befogadni. Ha előre tudod, mire számíts, könnyebben felismered, mi a természetes, és mikor érdemes segítséget kérni.

A felkészítés célja nem az, hogy mindent tökéletesen csinálj. Inkább az, hogy reális képed legyen az első hetekről, és tudd, hová fordulhatsz.

Sok nehézség, például a fájó mellbimbó vagy a bizonytalanság, hogy elég-e a tej, abból adódik, hogy a szokásos újszülött viselkedést nem ismerjük. Ha tudod, hogy egy újszülött gyakran, akár napi 8–12 alkalommal is szopik, kevésbé ijeszt meg az első éjszakák ritmusa. Arról is beszélünk, mit tehetsz, ha a dolgok nem a terv szerint alakulnak, például császármetszés vagy koraszülés után.

Mikor érdemes elvégezni a szoptatásra felkészítést?

A legjobb időpont általában a várandósság 30. és 36. hete között van. Ilyenkor már közel van a szülés, ezért az információk frissek maradnak, de még van időd átgondolni és kérdezni. Ha később jelentkezel, vagy ikreket vársz, igyekszünk az igényeidhez igazítani az időzítést.

Ha várandósságod alatt valamilyen egészségügyi kérdés merül fel, például cukorbetegség, korábbi mellműtét, vagy egy előző szoptatás nehezen indult, érdemes a korábbi időpontot választani. Így több idő marad egyéni tervet készíteni, és szükség esetén az orvosoddal egyeztetni. Ilyenkor szóba kerülhet a szülés előtti kézi fejés és az előtej gyűjtése is, de csak az orvosod jóváhagyásával.

Miről lesz szó a tanfolyamon?

Az első órák és az aranyóra: a születés utáni bőr-bőr kontaktus és az első mellre tétel jelentősége.
Az előtej (kolosztrum): mi ez, miért elég kis mennyiségben is, és mikor indul be a bőségesebb tejtermelés.
Mellre helyezés és szoptatási pozíciók: hogyan ismered fel a jó szopást, és mit tehetsz, ha fáj.
Az újszülött etetési ritmusa: milyen gyakran eszik, és miért szokásos, ha esténként szinte folyamatosan szopni szeretne (ezt hívjuk csoportos szopásnak, angolul cluster feeding).
Elég-e a tejem? A pelenkák, a súlygyarapodás és a baba viselkedése mint jelek.
A partner szerepe: hogyan támogathat a gyakorlatban, az első mellre tételtől az éjszakákig.
Szoptatás a kórházban és otthon: mit kérhetsz a szülészeten, és hogyan teremtsetek nyugodt környezetet az első napokra.
Hol kaphatsz segítséget: a védőnő, a gyermekorvos, a szoptatási tanácsadó és a támogató csoportok szerepe.

Hogyan zajlik a felkészítés?

A tanfolyam két alkalomból áll, alkalmanként másfél órában, online. Választhatsz egyéni vagy kiscsoportos formát. A partnered és más családtagok is csatlakozhatnak, hiszen nekik is sokat számít, hogy tudják, hogyan segíthetnek.

A tanfolyam után írásos anyagot kapsz, amelyet a szülés után is elővehetsz. Mivel online zajlik, külföldön élő magyar családok is részt vehetnek rajta. Az alkalmak interaktívak: bármikor kérdezhetsz, és a saját helyzetedről is beszélhetünk. Az ára 30 000 Ft.

Szülésfelkészítés és szoptatásra felkészítés: kiegészítik egymást

A szülésfelkészítés a vajúdásra és a szülésre készít fel, a szoptatásra felkészítés pedig az azt követő hetekre. A kettő jól kiegészíti egymást. A Medikard rendelőben (Budapest XVII., Ferihegyi út 76.), ahol én is dolgozom, szülésfelkészítő tanfolyam is indul.

A felkészítés nem helyettesíti a várandósgondozást, a szülésznőd, a védőnőd és az orvosod tanácsait, hanem kiegészíti azokat.

A felkészítő kurzus

A felkészítés két online alkalmán végigvesszük a szülés utáni első napokat és heteket, gyakorlati példákkal és a te kérdéseiddel. Játékbabán vagy plüssön megmutatom a mellre helyezést és a pozíciókat, a partnerednek pedig konkrét feladatokat adok. Megbeszéljük az egyéni helyzetedet is, például egy korábbi nehéz szoptatást vagy egy ismert egészségügyi kérdést. Írásos anyagot is kapsz. Ha a baba születése után elakadtok, konzultációra is bátran kereshetsz.

Hívj: +36 20 923 0889 Árak

Mikor fordulj orvoshoz még ma?

Hüvelyi vérzést tapasztalsz, vagy elfolyik a magzatvíz.
A 37. hét előtt rendszeres fájásaid vannak.
Kevesebbet érzed a baba mozgását, mint korábban.
Erős fejfájásod, látászavarod, vagy hirtelen kialakuló, kifejezett vizesedésed van.
Újszülöttnél: az első 24 órában jelentkező sárgaság, vagy ha a baba bágyadt és etetésre nem ébreszthető.

Ezekben az esetekben hívd a gyermekorvost, a háziorvost vagy az ügyeletet, vészhelyzetben a 112-t. A szoptatási tanácsadás kiegészíti, de nem helyettesíti a védőnői, gyermekorvosi és szülészeti ellátást.

Kérdések és válaszok

Részt vehet a partnerem is a szoptatásra felkészítésen?

Igen, kifejezetten ajánlom. A partner támogatása sokat számít az első hetekben: segíthet a helyezkedésben, felismerheti a baba éhségjeleit, és megvédheti a nyugalmatokat a látogatókkal szemben. Az első napokban gyakran ő van a legtöbbet jelen, ezért sokat számít, ha ő is tudja, mi a szokásos. Más családtagok, például nagyszülők is csatlakozhatnak, ha szeretnéd.

Mi a teendő, ha már a 36. hét után járok?

Akkor is érdemes jelentkezni. Igyekszünk mielőbbi időpontot találni, és szükség esetén a két alkalmat közelebb tesszük egymáshoz. Ha a baba hamarabb érkezik, a megmaradt alkalmat át tudjuk alakítani személyes vagy online konzultációvá, amely már a ti konkrét helyzetetekről szól. Írásos anyagot ebben az esetben is kapsz.